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Evidencia científica EMDR
Para más información sobre la evidencia científica del EMDR, descargar el siguiente archivo (PDF 1MB):
LM Blog de psicología
Domingo, 16 Octubre 2016 17:27
Cómo estar mejor animicamente en sencillos pasos:
Paso 1: Quite la Tele.
Primer y mejor paso: Quite la tele si no hay algo que le haga sonreir o sentirse bien.
¿Qué necesidad hay de añadir sufrimiento al que traes de la calle o el trabajo? Y dirás...debo estar informado. La información es necesaria, sí, pero... cuántas veces te repiten la misma noticia por varios canales y/o medios? No te preocupes que te enterarás de lo que tengas que enterarte, de lo que no, mejor que no lo hagas.
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