PSICÓLOGOS
HUELVA

Magicamente nos recuerda que las personas que vienen a vernos buscan un puente para atravesar su dolor y que a veces este puente ser muy delicado y que no te lleve a ninguna parte: simplemente a la contemplación...

Si usted lector o lectora contempla la Victoria de Samotracia, se quedará extasiado. Es una figura colosal, magnífica que le transmite triunfo y fuerza. Es de una belleza sin igual y millones de personas se desplazan a contemplarla a Louvre de París...

Incluso en el desierto florecen las rosas más bellas. El receptáculo pétreo de la arena acoge el nido de los vientos y en las noches frías quedan cuajadas lentículas que se entrecruzan surgiendo al ritmo del siroco. La luna, refulgente en el cielo, contempla cómo crecen las cristalinas huellas hasta formar esos pétalos de mineral transparente. He ahí conformada la rosa del desierto.

Un día comienzas a sentirte angustiado fuera de tu casa porque percibes el miedo de no encontrar el camino de regreso acertadamente.

Hace poco estuvo Anabel González Vázquez en Huelva (Octubre de 2017). Después de mucho insistir en la Asociación EMDR de España para que en nuestra ciudad hubiera opciones de que los Psicólogos y Médicos tuvieran la opción de formarse aquí y que esta formación puntera estuviera más disponible en el sur de España, Anabel no lo dudó y vino a vernos...

En cada uno de nosotros reside aún el niño que fuimos. Es parte de nuestra historia y es la grabación emocional más fuerte que tenemos en nuestro cerebro.

El 20, 21 y 22 de octubre de 2017 se celebrará en Huelva un curso de nivel I de psicoterapia EMDR. Más información en el archivo adjunto.

El otro día, hablando con una amiga, surgió el tema de cómo hay personas que sin esfuerzo alguno lograban éxito profesional o económico. Personas que, dada su cercanía a medios políticos y/o amistades o familiares en algunas posiciones ,ellos también podían acceder de forma fácil a un estatus socioeconómico considerable...

La Resiliencia es un concepto que la Psicología toma de la Física y hace referencia a la capacidad de recuperación o elasticidad que tiene un cuerpo después de haber recibido un impacto que lo deforma.

Paso 1: Quite la Tele.

Primer y mejor paso: Quite la tele si no hay algo que le haga sonreir o sentirse bien.

¿Qué necesidad hay de añadir sufrimiento al que traes de la calle o el trabajo? Y dirás...debo estar informado. La información es necesaria, sí, pero... cuántas veces te repiten la misma noticia por varios canales y/o medios? No te preocupes que te enterarás de lo que tengas que enterarte, de lo que no, mejor que no lo hagas.

A continuación ofrecemos a nuestros visitantes un completo listado de recomendaciones en el uso de la terapia EMDR.

En la foto Onno Van der Hart, L. Martínez, Roger Solomon y Rocío Vicente del Rio.

A mi hermano...

Estamos en Huelva y Huelva es una ciudad amante del mar. Ciudad de costa que nos recoge en sus amplias puestas de sol... “Huelva lejana y rosa” como decía Juan Ramón.

Me llega hablar con los onubenses y comparar el Mar con la vida:. Hablar de las olas que nos arrastran cuando nos vemos inmersos en una mar de emociones, sujetar bien el timón en las turbulencias cuando aparecen malos momentos en nuestra vida , sentirnos a la deriva cuando perdemos el control, ahogarnos cuando nos llega el agua al cuello, ...

A veces nos sentimos tan tristes que pensamos que todo nos pasa a nosotros. A veces, creemos que somos únicos.......y realmente lo somos pero también somos parte de un todo.

A veces cuando acudimos a terapia pedimos una solución rápida a los problemas. Son dos cosas: Solución rápida y que me den esa solución. Acudimos con mucho sufrimiento y cuando ya no podemos mas o no sabemos cómo llevar nuestro mundo.

Durante muchos años se pensó en descubrir soluciones a distintos problemas e incluso hacer un listado de las formulas mágicas para disolver el sufrimiento. Los psicólogos, de hecho, a veces nos obsesionamos con “quitar” el sufrimiento de las personas (como si realmente pudiéramos) y nos sumergimos en un mundo de técnicas y métodos mágicos para poder llenar nuestra varita de recursos.

EMDR son las siglas en inglés de: Eye Movement Desensitization and Reprocessing que significa DESENSIBILIZACIÓN Y REPROCESAMIENTO A TRAVÉS DE MOVIMIENTOS OCULARES.

EMDR es una terapia descubierta por la psicóloga Francine Shapiro en 1987, casualmente, mientras paseaba. La Dra. Shapiro se percató de que sus ojos se movían cuando conectaba con pensamientos perturbadores y este movimiento hacia que sus preocupaciones disminuyeran. A partir de dicha experiencia comenzó a investigar y a estudiar este fenómeno y pudo comprobar cómo los movimientos oculares están implicados en el procesamiento emocional y sensorial del cerebro.

“El miedo es el camino hacia al lado oscuro, el miedo te lleva a la ira, y la ira te lleva al odio y el odio te lleva al sufrimiento”.

Yoda en la Guerra de las Galaxias.